ALUMNOS QUE NO HAN REALIZADO LA PRÁCTICA

A día de hoy, los alumnos que no han llegado al 15% de las clases práctícas en Educación Física son:

- Alfonso Monreal.
- Javier Ruiz.
- Ion Sanz.
- Ivan Ullate.

Para poder aprobar la asignatura vaís a tener que realizar una sesión práctica sobre un deporte, entre los cuatro, que desarrollaréis en la próxima sesión.

Los detalles los hablaremos en clase.

TRABAJO DE RUGBY

Para terminar el curso, os voy a pedir un trabajo sobre rugby:

1. Qué es el rugby: breve introducción al deporte (objetivo, terreno de juego, jugadores, duración....)


2. Cómo se puntúa en el rugby.


3. Reglas principales.


4. Ejercicios realizados en clase con el profesor invitado y el objetivo con el que se trabajó cada uno de ellos.


5. Bibliografia utilizada.

La fecha de entrega del trabajo es el jueves que viene y se puede enviar a través de email (como el trabajo de natación) o en papel.

NATACIÓN

Hola a todos!!

Después de las 5 sesiones realizadas en la piscina municipal de Tudela, vaís a responder a unas preguntas sobre la natación.

1. ¿Qué tipo de deporte es la natación?


2. ¿Qué beneficios nos aporta?


3. ¿Es aconsejable para todo tipo de personas?


4. ¿Cuántos estilos comprende la natación? Explícalos brevemente.


5. Escribe 4 ejercicios de cada estilo que se realicen con el objetivo de mejorar la técnica.


6. ¿Qué otras actividades físico deportivas se pueden realizan en el agua a parte de la natación?


7. ¿Qué sensaciones tuvísteis en el agua? ¿Qué es lo que más esfuerzo os suponía?


8. Recursos que hayáis utilizado para responder a estas preguntas.

El trabajo lo váis a realizar en Word y me lo mandáis a mi dirección de correo electrónico (itziar.garcia@etitudela.com) o me lo entregáis en papel.

Fecha de entrega: 2-06-2011

Itziar

PRIMEROS AUXILIOS

Otro de los contenidos que hemos tratado este trimestre, es el de los Primeros Auxilios.

Se os va evaluar de este contenido de forma escrita y práctica (muñeco de RCP) sobre los contenidos impartidos en Protección Civil.

Las fechas son las mismas que en el de voleibol.

Un saludo.

VOLEIBOL

Como sabéis todos, este trimestre estamos trabajando como deporte colectivo "El Voleibol".

En el examen van a entrar preguntas sobre lo que vimos en clase teórica y lo que hacemos en las clases prácticas:

- Características de juego: lo que lo diferencia de otros deportes.
- Jugadores. líbero.
- Formato de juego: ganar un set, posiciones de jugadores...
- Juego: toques, faltas..
- Técnica: saque, bloqueo, toque de dedos, toque de antebrazos...
- Táctica.

El examen se realizará la primera semana de marzo o última de febrero.

TRABAJO PARA PERSONAS QUE NO HAN SUPERADO LAS HORAS PRÁCTICAS

El trabajo a realizar es el siguiente:

1. Buscar información sobre las 4 capacidades físicas básicas, indicando cuáles son, sus características, métodos de trabajo e importancia que tiene entrenarlas para el organismo.

2. Analiza cuáles de las 4 capacidades básicas crees que deberías mejorar. Razónalo.

3. Realiza un programa de entrenamiento para mejorarlas.

Mandármelo para el miércoles que viene a: itziar.garcia@etitudela.com

PULSACIONES

Buenos días,

Mandarme las pulsaciones que tendríais que tener cada uno para trabajar al 60%, 70% y 80%.

Lo tendríais que tener de principio de curso, pero si lo habéis perdido la fórmula es:

((Fr máxima - Fr reposo) x Intensidad/100) + Fr reposo.

Un saludo!