Hola!!
Como os comenté en clase tenéis que realizar un vídeo entre tres personas en el que se tiene que grabar al menos un ejercicio de fuerza y dos estiramientos diferentes de los siguientes grupos musculares: trapecio, deltoides, pectoral, dorsal, biceps, triceps, abdominal, lumbar, cuadriceps, isquiotibial, glúteos, aductor, tibial y gemelos. En el vídeo tienen que aparecer las personas de clase, los tres integrantes del grupo.
El trabajo debe contar con una presentación de las personas integrantes en el grupo y decir bien claro cuál es el músculo que se va a exponer.
NOTA: en el caso del abdominal, será al revés, dos ejercicios de fuerza y uno de estiramiento, ya que es un grupo muscular que no se "suele" estirar, a no ser que se esté muy contraido.
Se enviará por email, en caso de no ser posible, se grabará en un dvd (podéis grabar varios trabajos en uno mismo).
La fecha limite de entrega del trabajo es el 28 de Octubre.
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