El trabajo a realizar es el siguiente:
1. Buscar información sobre las 4 capacidades físicas básicas, indicando cuáles son, sus características, métodos de trabajo e importancia que tiene entrenarlas para el organismo.
2. Analiza cuáles de las 4 capacidades básicas crees que deberías mejorar. Razónalo.
3. Realiza un programa de entrenamiento para mejorarlas.
Mandármelo para el miércoles que viene a: itziar.garcia@etitudela.com
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